Man bun – długie włosy upięte w kok

Czy długie włosy to męska fryzura? 

Jeśli ktoś kiedyś powie wam, że długie włosy są niemęskie, powołajcie się na pewne fakty historyczne. W starożytnym Egipcie kapłani i faraonowie zakładali długie peruki jako symbol władzy i boskości, natomiast w Grecji i Rzymie długie włosy były popularne wśród wojowników i filozofów, symbolizując siłę i mądrość. W średniowiecznej Europie długość włosów była różna w zależności od okresu i regionu; na przykład wikingowie nosili długie włosy i brody, które symbolizowały ich dzikość i męskość. W renesansie i baroku długie, falowane włosy lub peruki stały się symbolem elegancji i wyrafinowania wśród arystokracji. W XVIII wieku peruki były powszechnie noszone przez mężczyzn na dworach europejskich, ale w XIX wieku nastąpił powrót do bardziej naturalnych fryzur. W XX wieku długie włosy stały się symbolem buntu i kontrkultury, zwłaszcza wśród hipisów, a w latach 80. i 90. były popularne wśród muzyków rockowych i metalowych. Obecnie długość włosów u mężczyzn jest kwestią indywidualnego wyboru i wyrazu osobistego stylu, a zarówno krótkie, jak i długie włosy są powszechnie akceptowane w większości społeczeństw.

Jak dbać o długie włosy?

Aby długie włosy wyglądały dobrze i stały się ozdobą, a nie przeszkodą, trzeba odpowiednio o nie dbać. Zapewne dobrze znacie widok chłopaków z długimi, przetłuszczonymi włosami, który skutecznie zniechęca do zapuszczania własnej czupryny. Musicie wiedzieć, że statystycznie męskie głowy wydzielają więcej sebum, co bezpośrednio wpływa na szybkość przetłuszczania. Do innych czynników, na które nie mamy większego wpływu należą genetyka, hormony. Są jednak takie elementy, na które możemy wprowadzić do swojej codziennej rutyny aby cieszyć się zdrowymi i dobrze wyglądającymi włosami, a należą do nich dobra dieta, naturalne produkty do pielęgnacji włosów oraz co ciekawe, unikanie zbyt częstego mycia (co paradoksalnie zwiększa produkcję sebum). 

Oto kilka prostych kroków, do których warto się stosować:

1. Regularne, lecz nie za częste mycie włosów

Włosy przetłuszczają się, bo skóra głowy produkuje naturalny olej zwany sebum. Sebum jest potrzebne dla utrzymania dobrej kondycji skóry, ale gdy produkuje się go za dużo, włosy mogą wyglądać na tłuste. Jak często myć włosy? Myj włosy co 2-3 dni. Jeśli myjesz je codziennie, używaj delikatnego szamponu, żeby nie przesuszyć skóry głowy, bo to może prowadzić do jeszcze większego przetłuszczania.

2. Używaj kosmetyków dobrej jakości

Jaki to dobry szampon do włosów? Wybieraj szampony o naturalnym składzie, unikaj substancji takich jak na przykład: SLS, parabeny, oleje sylikonowe i mineralne.

Stosuj także odżywkę, ale tylko na końce włosów, nie na skórę głowy. Dzięki temu włosy będą nawilżone, ale nie tłuste.

3. Nie przesadzaj z dotykaniem włosów

Dlaczego? Dotykanie włosów rękami przenosi na nie tłuszcz z dłoni, co może przyspieszyć przetłuszczanie. Staraj się nie przeczesywać włosów palcami bez potrzeby.

4. Unikaj gorącej wody i suszenia na gorąco

Gorąca woda i gorące powietrze z suszarki mogą wysuszać skórę głowy, co prowadzi do nadmiernej produkcji sebum. Używaj letniej wody i suszarki na niskim lub średnim ustawieniu.

5. Regularnie szczotkuj włosy

Szczotkowanie włosów rozprowadza naturalne oleje na całej długości włosów, co sprawia, że wyglądają one na zdrowe i lśniące, a skóra głowy może produkować mniej sebum.

6. Wpływ diety i stresu na włosy 

Zdrowa dieta i unikanie stresu mogą mieć wpływ na kondycję włosów. Włosy są zdrowe, gdy dostarczasz organizmowi odpowiednich witamin i minerałów, np. witamin z grupy B, cynku i żelaza.

Man bun – schludny koczek na męskiej głowie

Jak szybko zrobić ładnego man buna? Kształtny koczek nie jest trudny w wykonaniu, ale proces ten wymaga pewnej prawy. Po niewielu próbach będziesz w stanie zrobić sobie fryzurę w kilka minut. Do uczesania man buna będzie potrzebna szczotka, gumka do włosów oraz wsówki jeśli chcesz mieć pewność, że kok utrzyma się przez cały dzień (jednak nie jest to element niezbędny)

1. Dokładnie rozczesz włosy 
2. Opuść głowę i zaczesz wiszące swobodnie włosy do góry, tak aby zebrać je w bardzo wysoki kucyk 
3. Podnieś głowę do góry i obkręć powstałą kitkę zaczynając od części przy skórze głowy formując koczka 
4. Zabezpiecz koka gumką i wsuwkami 

Po więcej poradników i artykułów zapraszamy do innych naszych wpisów:

• Kręcone włosy – najlepsze fryzury i pielęgnacja
• Side part haircut – fryzura z przedziałkiem na bok
• Czym kierować się przy wyborze barbera?